Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 81.70g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Яичница, Яблоко, Акконд Птица Дивная, Горбуша Соленая, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|