Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 71.53g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Голден, Клементины, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Арла Сыр Натура Сливочный, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Семушка Миндаль Жареный, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|