|
начало 3 го марафона!!!
|
71.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 83.21g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Молоко, Мёд, Яблоко, Сыр Моцарелла, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яйцо, Молокія Йогурт 1.6%, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Язык Свиной, Гречка. Dinner: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Рыбный Суп. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|