Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 74.83g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Лаваш, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яичница с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Медовик Традиционный, Лента Хлеб Чиабата, Борщ с Курицей. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Глобус Курица Бедро Гриль, Магнит Венигрет Овощной, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения8463's Weight History
|