Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 116.35g | Carbs: 251.90g.
Lunch: Банан, Сахар, President Сметана 10%, Творог 9%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Линия Гречка. Dinner: Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Аджика, Торчин Майонез , Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Премия Лаваш. Snacks/Other: Варенье, Гематоген, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|