Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 47.91g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сыр Адыгейский, Горбуша Соленая, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чесночный Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|