Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 74.21g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Лукоморье Икра Минтая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Бри, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Папа Может Сосиски, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|