Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 51.55g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Черешня, Перекресток Персик, Клубника, Инжир. Lunch: Яблоко Зеленое, Кускус (Вареный), Тефтели Куриные. Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Яблоко Голден, Курица Вареная, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Weight History
|