Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 68.50g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Белый Медведь Сметана 15%, Сметанин Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Белый Медведь Сметана 20%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Приосколье Куриные Сердечки, Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|