Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 57.40g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Волжский Пекарь Пряник Мятный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Глобус Пицца Калабрезе, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|