Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 126.70g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 2%, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Вятушка Молоко 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|