Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 146.51g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Лакомо Сливки 10%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Грудка Индейки, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Креатин Моногидрат, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryvalery's Weight History
|