Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 66.11g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Манная Каша на Молоке, Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб. Lunch: Сметана, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Snacks/Other: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Банан, Рахат Конфета, Кофе с Молоком, Ашан Слойка с Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ринатовна's Weight History
|