Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2714 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 174.87g | Carbs: 293.38g.
Breakfast: Marmiton Имбирное Печенье, Merci Шоколадные Конфеты, Апельсин, Almette Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной, Оливковое Масло, Кофе, Избенка Молоко 1%, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Яйцо. Lunch: Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Лосось, Лента Булочка Пшеничная. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Marmiton Имбирное Печенье, Рагу из филе/10, Fazer Чиабатта, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Zentis Marzipan Kartoffeln, Красная Цена Пицца с Ветчиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|