Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2150 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 105.06g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Мандарины, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца2. Lunch: Огурец (с Кожурой), "Плов" с куриной грудкой, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Грецкий Орех Очищенный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Lorado Варенье Малиновое, Йогурт. Snacks/Other: Мандарины, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|