Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 117.27g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Ирис Лён Коричневый, Nordic Гречневые Хлопья, Ананас. Lunch: Чабан Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо Куриное, Global Village Шампиньоны Резаные. Dinner: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%, Помидоры, Пекинская Капуста, Gustafsen Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|