Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 60.23g | Carbs: 249.81g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Помидоры, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Борщ свекольник, Борщ свекольник. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Яблоко Зеленое, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Кофе (Растворимое), Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|