Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
2683 kcal
|
Fat: 152.17g | Prot: 82.19g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс, Окей Изюм Темный, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Растительное Масло, Мойва. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Два часа интенсивной ходьбы( с дочей вчера колядовали)
13 Jan 19 by member: ИРИНА Яковлева 30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|