Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 60.44g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Морковь по-Корейски Моя, Чай, Брокколи в Сливках с Сыром Запеченая. Lunch: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Сырный Суп. Dinner: Куриные Наггетсы, Морковь по-Корейски Моя. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе Капучино, Блины на Молоке (Мои). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|