Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 110.55g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Топленое Молочко, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ашан Сыр Топленое Молочко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шашлык Куриный. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 2%, Вятушка Молоко 2%, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|