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So, jetzt reichts mir, ohne Kalorienzählen klappt es scheinbar noch nicht also muss ich wieder anfangen😒
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107.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2019:
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2216 kcal
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Fat: 98.14g | Prot: 58.43g | Carbs: 266.53g.
Breakfast: Edeka Chorizo Pamplona, Korn Mühle Bauernschnitten, Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Lunch: Heinz Sweet Chili Sauce, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Aldi Fischstäbchen, Salzkartoffeln. Dinner: Reis (Gekocht), Butter. Snacks/Other: Choceur Feine Weiße, Freeway Apfelschorle. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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