Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
112.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2218 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 92.13g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сахар, 365 Дней Печенье К Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Хлеб Балтийский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Шампанское, SPAR Салат Клеопатра , Хлеб Дарницкий, Сельдь под Шубой , Плов с Курицей ПЕА. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|