Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 84.38g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясновъ Творожный Рогалик, Плов с Говядиной. Lunch: Чай, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Dinner: Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|