Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 100.15g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Lunch: Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Сыр Голландский 45%, Barilla Capellini N.1, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Лук, Яблоко Зеленое. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Новая Деревня Биокефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha4pz's Weight History
|