Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
115.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 112.75g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Хлеб Овсяной, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Голубец. Dinner: Жареное Яйцо, Мёд, Помело, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Полендвица, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|