Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2248 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 101.03g | Carbs: 201.66g.
Lunch: Варенье из Смородины, Алан Балык , Торчин Майонез , Хлеб из Мультизерна. Dinner: Аджика, Семга Слабосоленая, Lvkmilk Крем-Сыр для Суши , Тарталетка, Ичня Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Торчин Майонез , Своя Линия Кукуруза , Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Курица Гриль. Snacks/Other: Сахар, Roshen Ромашка, Baileys Ликёр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|