Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 85.71g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Rama Margaryna, Pomidory Koktajlowe, Zielone Nadziewane Oliwki, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Bułka Razowa. Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Zrazy, Ziemniaki. Snacks/Other: Zott Jogobella Jagoda, Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Bułka z Ziarnami, Jajko Gotowane, Tarczyński Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Chleb, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Piątnica Jogurt Naturalny, Kiwi, Jabłko, Grejpfrut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|