Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 116.71g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Славянка Конфета Золотой Степ, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,5%, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|