Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 95.21g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Billa Тульский Пряник. Lunch: Грецкие Орехи, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Epica Йогурт с Ананасом, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Атлет Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|