Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 87.09g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Сыр Витязь 50%, Глобус Ветчина Праздничная, Омлет с Молоком. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп Лапша, Лента Сыр Витязь 50%. Dinner: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|