Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 93.14g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. Dinner: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вино Сухое, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|