Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 96.49g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Манго, Цельное Молоко. Lunch: Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Рисовый Суп с Курицей, Паштет. Dinner: Штоллен, Салат с Тунцом и Овощами, Шашлык из Свинины, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|