Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 35.31g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Блины на Молоке (Мои), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Брокколи в Сливках с Сыром Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски Моя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|