Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 25.32g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Almette Сливочный Творожный Сыр, Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Белевская Пастила. Lunch: Almette Сливочный Творожный Сыр, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Шампиньоны Жаренные на Масле, Фасоль (Консервированная). Dinner: Гороховый Суп, Белевская Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|