Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 77.83g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Нескафе Кофе Растворимый, Ого Хрустящие Хлебцы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Винегрет. Dinner: Винегрет, Минтай. Snacks/Other: Ого Хрустящие Хлебцы, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|