Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2247 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 107.74g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Cymes Chleb Baltonowski. Lunch: Zaskocz Sernik Naturalny, Buraki, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bułka Tarta, Ziemniaki, Jajko, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Dinner: Łowicz Konfitura z Moreli, Diamant Cukier Biały, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru. Snacks/Other: Krakus Parówki z Szynki, Mandarynki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Masło Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Tesco Finest Polędwica Swojska Pilzneńska, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|