Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2437 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 83.88g | Carbs: 251.60g.
Breakfast: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Кофе с Молоком, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кофе, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Суп из Семги, Массандра Саперави. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|