Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 91.76g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ашан Киви, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Мой Гороховый Суп с Курицей. Dinner: Запеканка с Кокосом. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|