Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 96.89g | Carbs: 61.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи кабачковые. Lunch: Аморе Скумбрия Маринованная, Курица с перцем, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|