Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 109.24g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Ашан Сыр Топленое Молочко, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Салат Овощной, Шашлык Куриный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Миндаль, Вятушка Молоко 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinakurdyumova02's Weight History
|