Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 97.17g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: чай, Зефир, улитка с творогом и мясом. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мистраль Горох Зеленый Колотый, щи, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский". Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, щи, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Creamy, чай, Грецкие Орехи, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|