Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 80.14g | Carbs: 101.93g.
Breakfast: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. Lunch: Banane. Dinner: Bonne Maman Confiture de Rhubarbe , E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
12 Jan 19 by member: bertsoni
|
12 Jan 19 by member: Cactus77
|
Ben normalement ça redescend enfin 😜
12 Jan 19 by member: j.grandin
|
12 Jan 19 by member: bertsoni
|
Comment fais tu pour perdre ? Arrives tu a atteindre ta VQR tout les jours? Bon courage. Merci bonne soirée
12 Jan 19 by member: chouchouquette27
|
Oui j’essaye chouchouquette de tenir ma VQR disons de pas la dépasser par contre un peu en dessous ça m’arrive souvent mais il vaut mieux respecter on a plus de résultat et notre corps nous remercie 😜
12 Jan 19 by member: j.grandin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.grandin's Weight History
|