Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 98.35g | Carbs: 263.94g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Алан Балык , Яйцо, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб из Мультизерна, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Солодка Лапа Тирамису , Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Lvkmilk Крем-Сыр для Суши . Snacks/Other: Апельсин, Ичня Сгущенное Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|