Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 106.96g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Приготовленный Яичный Желток, Valio Сыр Атлет Оригинал, Сгущенка, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Суп Овощной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свиной Фарш (Приготовленный), Valio Сыр Атлет Оригинал, Ржаной Хлеб, Виноград, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Груша, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|