Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 73.37g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Good Food Оладьи Овсяные с Мёдом, Good Food Оладьи Овсяные с Мёдом. Lunch: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Курица Гриль. Dinner: Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|