Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
5166 kcal
|
Fat: 197.09g | Prot: 174.36g | Carbs: 672.54g.
Breakfast: Картошка Вареная, Рот Фронт Конфеты Маска, Карамель, Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Обычные Блины. Dinner: Бутерброд с Маслом, Картошка Вареная, Клементины, Обычные Блины, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Очаковский Квас, Квас, Lay's Чипсы. more...
|
|
762 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|