Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 93.90g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Чесночный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сыр Адыгейский. Lunch: Киви, Мёд, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Milky Way Minis, Пицца Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|