Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 42.52g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Lorentini Вишня в Шоколаде, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. Dinner: Красное Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Mentos Конфеты, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Каравай Хлеб Дарницкий, Самсон Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|