Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 107.96g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Bombbar Арахисовая Паста, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Миндаль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|