Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 53.49g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Изюм, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Тавр Колбаса Вареная Молочная, Тушеные Овощи. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|